Neijia Kung Fu

Neijia Kung Fu steht für innere Kampfkunst.

Du willst die wahre tiefe innerer Kampfkünste entdecken oder den vollen energetischen Nutzen aus deinem Taiji Training ziehen.

Dann solltest du auf den inneren Aspekt der Kampfkunst nicht verzichten.

In diesem Kurs lernen wir, einwirkende Kräfte aufzunehmen, umzuwandeln und zurückzugeben – möglichst mühelos und ohne groben Widerstand.
Im Mittelpunkt stehen dabei die inneren Qualitäten des Taiji: Achtsamkeit, Intention und die richtige innere Ausrichtung. Diese werden zunächst durch einfache Übungen und Partnerarbeit vertieft.
Anschließend übertragen wir sie Schritt für Schritt auf die 8 Kräfte, verschiedene Tui-Shou-Übungen und die Anwendungen des Chen Stil Taijiquan.

Das folgende Video zeigt eine übliche Kurzform der 8 Kräfte des Chen Stil Taijiquan mit anschließender Anwendung an einem Partner.

Es zeigt außerdem, dass man die Kräfte auch sanft anwenden und üben kann, ohne dabei grobe Gewalt anzuwenden.
-> Diese 8 Kräfte bilden eine wichtige Grundlage fürs Sanshou(Traditioneller Kampfstil) im Chen Stil Taijiquan:

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